La medicina cinese tradizionale è basata sulla teoria dei cinque elementi che sono legati alla filosofia taoista e comprendono legno, fuoco, terra, metallo e acqua. Questi elementi sono utilizzati anche nello Shiatsu, una forma di terapia manuale giapponese che si basa sulla digitopressione.
La terapia dei Cinque Elementi (movimenti) dello Shiatsu contempla un forte nesso tra l’uomo e la natura e vede essenzialmente l’uomo come il microcosmo rispetto al macrocosmo, il mondo naturale che ci circonda.
L’uomo è come la terra, costituito dai cinque elementi: acqua, legno, fuoco, terra e metallo. Proprio come la terra siamo composti per il 78% di acqua, proprio come nella natura le stagioni si alternano, così cambiano anche dentro di noi in un flusso costante e infinito. Lo Shiatsu ce lo ricorda, siamo la parte integrante della natura.
La teoria dello Shiatsu nella sua complessità ci regala l’unicità e l’opportunità di esplorare noi stessi e il mondo in cui viviamo.
Shiatsu e gli elementi
Ogni elemento corrisponde ad uno o più organi, che a loro volta corrispondono a degli stati emotivi. I dolori corporei avvertiti lungo un percorso meridiano possono indicare al terapista Shiatsu quali elementi sono in disarmonia.
1. Elemento Acqua
Legato all’energia dell’inverno, l’acqua rappresenta la quiete, la profondità e la saggezza.
È associato ai reni e alla vescica nella medicina cinese. Nello Shiatsu, la zona dei reni e della vescica può essere trattata per migliorare:
- La funzione renale;
- Sostenere le ghiandole surrenali, e
- Promuovere un senso di calma interiore e stabilità emotiva.
2. Elemento Legno
Legato all’energia della primavera, il legno rappresenta la crescita e lo sviluppo.
In medicina cinese, è associato al sistema del fegato e della cistifellea. Nello Shiatsu, la zona del fegato può essere massaggiata per stimolare il flusso energetico e favorire:
- Una migliore digestione;
- Eliminazione delle tossine e
- La regolazione dell’umore.
3. Elemento Fuoco
Legato all’energia dell’estate, il fuoco rappresenta l’entusiasmo, la comunicazione e l’apertura del cuore.
È associato al cuore e all’intestino tenue nella medicina cinese. Nel trattamento dello Shiatsu, la zona del cuore e dell’intestino tenue può essere trattata per migliorare:
- La circolazione sanguigna;
- Regolare il battito cardiaco; e
- Favorire una migliore comunicazione e connessione emotiva.
4. Elemento Terra
Legato all’energia delle stagioni di transizione, come la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno, la terra rappresenta la stabilità, la centralità e la nutrizione.
È associato allo stomaco e alla milza nella medicina cinese. Nello shiatsu, la zona dello stomaco e della milza può essere trattata per:
- Migliorare la digestione;
- Aumentare l’energia, e
- Promuovere una maggiore stabilità emotiva.
5. Elemento Metallo
Legato all’energia dell’autunno, il metallo rappresenta la concentrazione, la mente chiara e l’introspezione.
È associato ai polmoni e al colon nella medicina cinese. Nello shiatsu, la zona dei polmoni e del colon può essere trattata per:
- Migliorare la respirazione;
- Rinforzare il sistema immunitario, e
- Promuovere una migliore concentrazione e chiarezza mentale.
Shiatsu e i meridiani
Nel trattamento dello Shiatsu, i terapisti utilizzano anche i meridiani, che sono i canali energetici del corpo attraverso i quali l’energia vitale, chiamata “Qi” fluisce. I meridiani sono collegati agli organi e alle loro funzioni specifiche e vengono utilizzati per equilibrare l’energia nel corpo. I terapisti dello shiatsu applicano pressione su determinati punti lungo i meridiani per stimolare il flusso energetico e favorire la guarigione.
Gli elementi e Yin o Yang
Ogni elemento ha anche una qualità Yin o Yang. Yin rappresenta l’aspetto femminile, freddo e passivo, mentre Yang rappresenta l’aspetto maschile, caldo e attivo. Nel trattamento dello Shiatsu, l’obiettivo è trovare l’equilibrio tra Yin e Yang per una salute ottimale.
Shiatsu e i 5 elementi
Infine, l’obiettivo dello Shiatsu è quello di aiutare l’individuo a ristabilire l’equilibrio energetico nel proprio corpo, risolvere blocchi o squilibri e promuovere la guarigione e il benessere generale.
Utilizzando i cinque elementi della medicina cinese come guida, lo Shiatsu può trattare una varietà di sintomi e condizioni, oltre a promuovere il rilassamento e il sollievo dallo stress.
Regalati un trattamento Shiatsu per rilassarti, respirare bene e ritrovare la connessione con te stesso.
Ora non rimane che provare!
Tutti dovrebbero provare un trattamento Shiatsu almeno una volta nella vita.
Chiama Dimitri, centro ArteVita, 335 187 9934.
